Раз в два года хотя бы, я меняю перед зимой всегда, как такового регламента нет, есть приборчик для проверки , по нему смотрят температуру замерзания, но кроме этого, он ещё и смазывающими свойствами обладает, так же и тормозная жидкость проверяется.